□姜海霞

老年朋友退休之后，心态一定要好。生活并非事事顺心，抛开执念，丢掉苛责，开心就好。只要你愿意，可以随时调换手里的遥控器，将心态调整到快乐的频道。微笑里蕴涵的是自信和从容，境由心生、相由心生，美好的心灵更容易滋养出美好的容颜。

吃不到的葡萄就把它看成是酸的，不仅可以安慰自己，还可以解决诸多现实问题。且记住：不能容忍不完美，只会给你的人生带来痛苦而已。

现有的就在你的手中，只要养护得好，就不会丢失；缺乏的对于你来说却始终是一个模糊不清的谜，能否得到，怎样获得或获得多少都是未知数，所以与其对缺乏的哀哀怨怨，不如乐视囊中所有。

每件事情都有它的优点和缺点，当你遇到不好的部分时，要先学会思考。成长才是重要的，牢骚太盛防断肠。

为别人会做而自己不会做的事自卑，不如想想你会做哪些别人做不到的事，看不开、想不透、做不到，是我们的通病。我们容易将别人的事看得如水中倒影般清澈，而一旦涉及自己，就会有老眼昏花之态。只要能活着看到日月星辰，就不要烦恼。

原谅别人，是对自己的最好方式，因为释放自己，才能有健康自由的心态。人生许多的苦恼都是从“知道”而来，人间许多事情，在你“不知道的时候,便没有所谓痛苦”。不该看到的事，不该听到的话，不该了解的机密，最好别去查问，不知是福。

有时候人必须接受无可奈何的命运安排。满足不在多加燃料，而在于减少火苗；不在于积累财富，而在于减少欲念。

放下贪欲，开心就好。细想一下，人的一生，不就是不断相遇吗？唯那些让你心情愉悦过的事物，让你感动过的事物，才是你真正拥有的东西。