中国菏泽网消息（通讯员 孙丹丹） 为更好地让辖区居民坚持健康的生活方式，提升人民的幸福感，近日，牡丹区黄堽镇卫生院举办健康教育知识讲座。

据了解，此次讲座，医疗卫生专家以健康素养与健康生活方式为主题，通过生动形象的事例，通俗易懂的语言，从健康基本理念入手，围绕健康四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面进行重点讲解，向居民详细介绍健康新理念，引导老年人平时自觉养成健康的生活和饮食习惯，做好日常自我防护。

通过系统地讲解健康素养66条，提升了居民的健康意识，特别是对如何合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等有了更深的了解。