儿歌曰：一月二月去踢腿，松松拉拉打个滚；三月四月去练拳，比比划划自顾玩；五月六月练大刀，悠来晃去挑眉梢；七月八月练标枪，手脚划破脸扎伤；九月十月练棍棒，一棍打得屋梁晃；进了腊月功练完，回家吃碗羊肉丸。
练武之人常挂嘴边的话是：“冬练三九，夏练三伏。”看他们练武，也确实如此——白茫茫的野地里，大雪纷飞，一排汉子赤着上身，你一拳，我一捶，招招到肉，胸脯被打得砰砰作响，场面真叫人精神一振。
对北方的一些传统武术门派而言（如大洪拳、小洪拳、佛汉拳、铁砂掌等），冬季练武具有特殊意义。寒冷天气与厚厚积雪，为习武者提供了天然的磨砺环境。雪地的湿滑与低温能增强身体的协调性与耐寒能力。同时，这种艰苦条件也能锤炼人的意志，培养习武者坚韧不拔的品格。
黄河岸边的不少村庄都有武术班子，有的以家族为单位，由族中长辈担任教练，家族成员共同参与；有的则由村里的武术爱好者自发组织，推选一位有威望的人担任班主。这些班子规模不一，少则十余人，多则几十甚至上百人。农闲时节，他们通过习武锻炼身体、增强体魄。
雪天也成为孩子们学习武术的契机。长辈们会借助雪地的特殊环境，教孩子一些简单的武术动作。这种方式不仅让孩子在玩耍中接触武术，也潜移默化地传承了武术精神。
虽然时代不断变迁，但雪中习武的民俗文化仍在以各种形式延续。它让我们看到传统文化的魅力与生命力，也让人感受到那种不屈不挠、勇于担当的精神力量。
文/孔伟建 图/王世会
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