□张笃龙

五十而知天命。年过半百，身体再不如年轻时那么硬朗，腰肌劳损的老毛病又犯了，三天五天都恢复不过来，不喜运动的我，不得不开始锻炼。我以快走为主，大清早放空自己后就轻装出行，兴致来了也慢跑一阵。

大多时候，我会沿着门前的泾惠二干渠旁的便道出城，走到城外杏王村口，绕道昭慧东路返回，五六千米路程要走一个多小时，微微出点汗，浑身舒服。

城区有一段绿柳成荫，春季既有“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”的盛况，又有“杨柳含烟灞岸春，年年攀折为行人”的缠绵，更有“都傍柳荫回首望，春天楼阁五云中”的灞柳飞雪般的壮观。城外渠岸两旁杂树丛生，各种野花四季接续不断，清晨的空气格外清新，渠水淙淙欢畅流淌，人的心情也更加活泛。偶尔蛙鸣声响，打破清晨的宁静，有一种隔世的感觉，让人回想起小时候村口池塘的蛙声，思绪回到了童年。若细雨过后举步，或在晨露迷雾中行走，晨曦下，绿树丛布满了晶莹的蜘蛛网，让人浮想联翩。

人们的生活不正是由一张张有形无形的网罩着？人们奋斗的过程不就是摆脱一张张网的过程？

行走间，看到了季节变化，紫槐花开了，洋槐花开了，浓烈的槐花香扑鼻而来；滚圆的构桃由绿变红，鲜艳夺目，熟透了的果实滴着汁液或落在脚下，想到小时候吃构桃吃烂舌头的事。

我特别喜欢夏秋时分次第开放在路边的打碗碗花、牵牛花，它们不与春天争艳，把最美的一面奉献给炎夏和清秋，让路人忘记了夏日的烦躁和秋日的寂寞。牵牛花有紫色的，有粉红色的，两个一组，三个一排，摆弄出各种组合图案，像是精心设计好的，总是那么清新艳丽可人，给人美的享受。从昭慧东路下来，每每欣赏着巍巍的昭慧寺塔，或薄雾迷蒙，或直插云霄，或白云相伴，或披彩带霞，掩映在绿树丛中，崛起于亭台楼阁之上，阴晴雨雪给人不同的视觉享受。这一路下来，锻炼了身体，陶冶了情操，享受了美景，还激活了大脑，常常是一边走一边拍照一边就构思完成一首诗、一篇短文，身心愉悦。

有时晚上出来。特别一到夏季，行走到城郊野外，远离钢筋混凝土的城市，听不到永无休止的城市喧嚣，一股清爽透凉的空气扑面而来，耳根清净，头脑清醒，坐在田间地头，放下一切，忘掉烦恼，放开思绪，信马由缰，任由思想驰骋，直到星月当空，万籁俱寂，偶尔一颗流星划过夜空，才想起来该回家了。

有时又专门走街串巷，亲近人间烟火，常有意想不到的收获。一次在巷子里行走，几位老婆婆在巷口聊天嬉闹，让你感叹她们的童心未泯。老婆婆口无遮拦的讥诮戏谑同时，一句很富哲理的俚语从其中一人嘴里蹦出来：“铁没红过，人没成过。”让我拍案叫绝，民间俚语真是一个宝库。

走在街巷里，一个个飘过的巷名也特有意思，有的很形象，有的很直白，如抽屉斗巷、神路巷、盐店巷、牛角巷……它们记载着一方土地的历史，各有各的名称，各有各的特色，各有各的韵味，也各有各的故事，你只要去聆听，你只要去用心挖掘，都会让你对这个地方有更深刻的了解。一条条巷道，一条条胡同，就是城市的灵魂。

这个快节奏的时代，生活如逆水行舟不进则退，人人的生活压力都不小。尤其人到中年，上有老下有小，工作上要评职称，要晋职，要考评；回到家里，想让孩子上好学校，房子旧了要换个新的……日子就消停不了。不如把手头的一切先放一放，出去走走，给身心都放个假。相信当你走回来的时候，一定会身心轻盈，精神倍增，生活更加充满活力。