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合理控盐 有益健康

作者: 中国荷泽网 来源: 中国荷泽网 发表时间:2024-10-01

9月12日,在菏泽城区一商场内,菏泽市疾病预防控制中心组织工作人员指导过往群众扫码参与减盐知识问答,宣传减盐理念,传播低盐饮食知识,促进公众养成健康的生活习惯。据了解,每年9月15日所在的9月的第三个星期为“9·15”减盐周,今年活动的主题是“人人行动,全民控盐”。《中国居民膳食指南》提示,日常饮食要遵循少油少盐少糖的原则,一个成年人每天摄入的食盐最好不要超过5g,人体摄盐过多,有损健康。

记者 马琳 摄

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