□记者 马敏静
高三学子如何合理规划假期、实现自我成长成为众多考生及家长关注的焦点。连日来，牡丹晚报全媒体记者实地走访，倾听高三学子心声、家长期盼与教师建议，解码菏泽高三学子的多彩夏日生活。
逐风远行放松身心，学子规划专属夏日时光
摆脱高压备考节奏，高三学子怀揣期待，制定了风格迥异却满含青春热忱的假期计划：有人奔赴远方看山河辽阔，有人深耕爱好提升自我，有人兼职学会独立……他们在用不一样的方式拥抱自由盛夏。
菏泽二中高三20班毕业生靳一硕向往热门山城重庆，计划提前做好完整出行攻略，同时利用假期打工赚取收入，购置心仪手机。谈及高中三年，他感慨万千：“高中三年学习节奏快，生活枯燥又疲惫，但和同学相伴的时光充满乐趣，这段经历有苦也有甜。”考试后，他最渴望走出家乡，去陌生城市开阔眼界，缓解学业压力。
菏泽二中高三9班毕业生张佰强预估580分左右，南京师范大学是他心之所向的院校。今年暑期，他计划前往南京、苏州两座江南城市旅行，近距离感受高校氛围与江南人文风光，提前奔赴梦想之地。他打算依靠个人兼职赚取旅行经费，独自规划出行路线，或与同学结伴而行。除此之外，考取驾照也是他藏在心底许久的夏日心愿。
菏泽二中高三23班毕业生刘蕊宁则将自我提升作为假期核心目标。她热爱英语，渴望前往生活节奏舒缓、自然环境优越的新西兰求学，系统练习英语口语、夯实语言基础成为她的假期首要任务。她十分看重个人气质塑造，计划利用空闲时间练习形体，为服装表演专业的学习做好铺垫。她坦言，高中最后一个月实行四天一次的密集考试模式，高强度备考让她身心俱疲，希望趁假期调整状态，全方位提升自我。
牡丹晚报全媒体记者调查发现，多名学子希望利用假期针对自身短板查缺补漏。菏泽二中高三5班毕业生周蓓蓓坦言自己字迹潦草，计划利用假期练习书法，同时邀约好友前往大理出游放松。同班同学卞姝晴计划前往江西旅行，打算自主兼职赚钱实现经济独立，同时报名英语口语课程提升语言能力，同步开启减肥计划，全方位提升自我。
用爱与责任守护，家长全力撑起成长蓝天
面对孩子五花八门的假期计划，受访家长均选择全力支持，希望孩子彻底放松，遵从内心活成自己喜欢的模样。
靳一硕的父亲表示，高中三年孩子格外辛苦，每日清晨6点就要到校早读，晚上10点半才能放学，学习生活枯燥且疲惫。“高中三年能坚持下来就已经很棒了，成绩好坏不必过分苛求。”他说，十分支持孩子出门旅行放松身心，弥补高中三年没能远行的遗憾，但由于孩子从未独自出过远门，出于安全考量，希望孩子能够跟随旅行团出行，在保障安全的前提下看世界。
刘蕊宁家长同样心疼孩子多年付出，全力支持孩子的假期规划。家长表示，孩子有着清晰的人生目标与个人梦想，愿意提升自我、坚持热爱，值得肯定。后续家长将做好全方位后勤保障，尊重孩子的兴趣选择，鼓励孩子结伴出行、拓宽眼界，守护孩子的追梦之路，让孩子在辛苦多年后，拥有一段轻松自在的假期时光。
受访家长普遍表示，多年的学习生活，特别是高中三年，孩子承受了巨大的学业压力，假期不必强迫孩子学习，尊重孩子的放松需求与成长规划，做好后盾、守护安全，就是家长最好的陪伴。
立足成长衔接未来，教师给出科学指南
超长假期既是放松休整的契机，也是衔接高中与大学、实现自我成长的关键过渡期。我市多位高三任课教师为毕业生送上实用、科学的假期规划建议，引导学子拒绝无效躺平，度过充实且有意义的暑假。
菏泽成阳学校数学教师姜鹏提醒，大学如同小型社会，对学生综合能力要求更高，假期切忌一味玩乐。“高考结束并非学习终点，接下来的首要任务是精准了解各大高校办学特色、专业培养方向、历年录取分数线等信息，结合自身高考分数理性填报志愿，挑选适配自身分数、兴趣与未来规划的院校和专业。”姜鹏表示，也可以利用假期空闲时间学习人际交往技巧，提升为人处世能力，提前适应大学社交环境。
菏泽成阳学校地理教师付喆提出，假期可以适度放松身心，奔赴山河开阔眼界，用脚步丈量祖国大好河山。付喆建议学子针对性学习计算机基础技能，熟练掌握表格制作、文档编辑等常用办公操作，这类技能是大学学习、社团工作、日常作业的必备能力，能够帮助新生快速融入大学生活。除此之外，利用假期空闲时间考取驾照、参与社会实践活动，积累社会经验，也是提升个人综合能力的优质选择。
菏泽成阳学校教师郭文聪、陈建涛建议，高三毕业生需要劳逸结合，放松之余不能完全脱离学习节奏；除了重中之重的志愿填报工作，建议持续巩固英语知识；利用整块空闲时间考取驾照，掌握实用生活技能；主动培养一项兴趣特长，丰富个人阅历；合理规划每日时间，平衡休闲、学习与实践，让假期成为从高中到大学平稳过渡的桥梁。
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