中国菏泽网消息（记者 姜培军） 眼睛是心灵的窗户。那么，如何爱眼、护眼，养成良好的用眼习惯呢？6月23日，百余名菏泽报业小记者走进定陶区视立美近弱视防控中心，听科普讲座、在专业人士指导下体验“小小验光师”。

首先，广大小记者观看了科普宣传片《谁夺走了我的光明》。“近视是一种屈光度不正的病理现象，保护眼睛，要从养成良好的用眼习惯开始。”验光师武会会随后为小记者讲解了眼睛构造，普及了近视防控科普知识，“读书写字姿势端正，连续用眼一小时要休息片刻，不在直射的阳光下看书，不在昏暗的光线下看书，不躺着看书等。”

随后，小记者们分组走进验光室。一名小记者把下巴卡在托板上，另一名小记者在验光师的指导下为其验光。“盯紧里面的小房子，睁大眼睛不要动。”验光师说。其他小记者跃跃欲试，分别进行了验光体验。当天，小记者们还进行了视觉训练。

据了解，长时间使用手机等电子产品、进食过多甜食和碳酸饮料、缺少体育锻炼，都是造成目前近视低龄化、幼儿化倾向的重要因素。通过此次“小小验光师”体验活动，小记者认识到保护眼睛的重要性，从而使用科学的方法来预防及治疗近视，更好地避免眼睛可能遭受的伤害。